Parfois, je ne sais pas exactement ce qui se passe en moi.
Il y a une sensation, un frémissement, un élan… mais pas encore de mots.
Quelque chose bouge. Quelque chose appelle.
Et pourtant, c’est flou. Indéfini. Fragile.
Avant, ce flou m’inquiétait.
Je cherchais à comprendre. À nommer. À « régler ».
Je voulais savoir pourquoi c’était là, et surtout : quand ça allait passer.
Aujourd’hui, je le reconnais autrement.
Je le reconnais comme un signe que quelque chose est vivant en moi.
Pas encore clair, mais bien là.
Le flou n’est pas un échec
On nous a appris à avancer avec des plans clairs, des réponses précises, des directions solides.
Mais la vie intérieure ne fonctionne pas comme ça.
Le corps, lui, parle une autre langue. Il parle en sensations, en tensions, en frissons, en silences.
Et ce n’est pas parce que tu ne comprends pas tout ce que tu ressens, que tu es perdue.
Le mental appelle ça incertitude. Le corps appelle ça mouvement.
Tu peux être exactement là où tu dois être, même si tu ne sais pas encore où tu vas.
Respirer dans le flou
Quand je sens que tout est flou, je ne cherche plus à m’en sortir.
Je respire avec.
Je ralentis. Je ferme les yeux. Je pose une main sur mon cœur.
Et je laisse mon corps me parler sans mot.
Souvent, rien de spectaculaire ne se passe. Et pourtant, tout se réorganise en silence.
Parce que c’est ça, vivre depuis l’intérieur.
Ce n’est pas une ligne droite. C’est une danse subtile, une écoute constante, une confiance à cultiver.
Et parfois, juste ça : respirer, ressentir, ne pas fuir…
c’est assez.
Une invitation pour toi
Si tu traverses un moment flou, ne te précipite pas pour en sortir.
Reste. Respire. Observe.
Et rappelle-toi :
Ce n’est pas toujours clair.
Et pourtant, c’est vivant.
Et c’est suffisant, pour aujourd’hui.
Avec douceur,
MJ ♥️
Ressens. Respire. Rappelle-toi.