Je suis Marie-Josée.
Guide du souffle vivant & de la reconnexion vibratoire, ce retour subtil au soi profond, qui passe par le souffle, le ressenti et la présence.
J’ouvre des espaces sacrés pour les femmes prêtes à sortir du mental, et revenir à leur corps, leur souffle, leur vérité.
Ici, on ne cherche pas à se transformer.
On se rappelle. On respire. On vibre. On incarne.
Parce que ton corps sait.
Parce que ta vibration intérieure attend seulement d’être ressentie.
Le souffle guide.
La vibration réveille.
Ton être se rappelle.
🤍 Marie-Josée
Ce que ton mental cherche à comprendre?
Ce que tu vis n’a pas besoin d’une solution.
Il a besoin d’un souffle.
D’un retour à toi.
D’un espace où rien n’est à prouver.
J’ai longtemps cru que je devais « faire plus » pour être assez.
Porter. Performer. Comprendre.
Mais plus je donnais, plus je m’éloignais.
Jusqu’au jour où mon corps a dit stop.
Fatigue. Tensions. Un vide, malgré une vie bien remplie.
Et une vérité subtile en moi, qui murmurait :
« Reviens. »
Ce n’est pas l’Ayurvéda, le breathwork ou l’approche somatique qui m’ont changée.
C’est en marchant avec eux que j’ai cessé de chercher.
Et que j’ai commencé à me rappeler.
Ce n’est pas une méthode que je transmets.
C’est un état d’être.
Une présence.
Un espace où tu peux te rencontrer sans filtre, sans masque, sans pression.
Aujourd’hui, je ne t’invite pas à « comprendre ».
Je t’invite à te rappeler.
À ressentir ce que ton corps sait déjà.
À entendre à nouveau cette voix douce qui ne t’a jamais quittée.
Le souffle. Le silence. Le corps.
Ce sont des portails, pas des solutions.
Des passages vers plus de vérité, pas vers plus de savoir.
Mon approche est cellulaire, intuitive et vibratoire.
Elle n’impose rien. Elle t’ouvre un espace.
Un champ où ta propre sagesse peut émerger.
SOIS : l’Expérience, c’est ça.
Un sanctuaire intérieur.
Un espace de retour, pas de conquête.
Un lieu pour celles qui sont prêtes à se déposer…
… et à laisser leur propre vérité se révéler.
Et si tu ne cherchais plus à devenir quelqu’un…
… mais que tu choisissais simplement d’être?
Ou plutôt : comment je peux t’ouvrir un espace pour que tu te retrouves.
À travers le souffle, l’écoute du corps et une présence intuitive,
je t’invite à relâcher ce qui pèse.
Pas pour te changer.
Mais pour te retrouver.
Un espace doux, sécuritaire et vivant.
Où tu peux simplement… revenir à toi.
Là où ton mental s’apaise.
Là où ton corps peut parler.
Là où ta vérité intérieure commence à se faire entendre.
Un espace pour ressentir au lieu de comprendre.
Ici, ton corps devient ton guide.
À travers le mouvement, les sensations, les silences…
Tu ouvres une porte vers une clarté tranquille.
Vers ce qui est là, en toi, depuis toujours.
Respirer autrement. Ressentir différemment.
Je te guide dans une respiration vivante, continue et douce, pour t’aider à relâcher, à ralentir, à écouter.
Ce n’est pas juste une pratique.
C’est un portail de reconnexion.
Un accompagnement de 4 mois pour les femmes prêtes à :
sortir du mental, écouter leur corps, et revenir à leur vraie vibration.
Pas une méthode.
Une traversée. Un retour. Un espace de vérité.
Tu peux m’inviter à co-créer un espace vivant pour ton groupe, ton événement, ton entreprise.
Des expériences sur mesure, basées sur la respiration consciente, le mouvement, et la présence.
Ensemble, on crée un portail de clarté, d’ancrage, et de libération subtile.
À travers le souffle et le corps, tu relâches doucement ce que tu portais sans même le savoir.
Moins de tension, plus de fluidité.
Plus d’espace pour être toi, en vérité et en clarté.
Ton corps sait. Ton souffle guide.
Ici, tu t’autorises à écouter ce qui vit en toi — au-delà du mental.
Ce n’est pas une transformation forcée. C’est un rappel vibratoire, cellule par cellule.
Tu n’as pas besoin de performer ou d’expliquer.
Tu peux simplement déposer, respirer, ressentir.
Et laisser émerger ce qui compte vraiment, sans filtre, sans rôle.
Le breathwork, c’est l’art de respirer autrement.
Pas pour “faire” quelque chose, mais pour laisser le corps parler.
Pour relâcher ce que tu retiens sans le savoir, et ouvrir un espace où tout peut enfin circuler.
Ce n’est pas juste une technique.
C’est un portail intérieur.
Un souffle vivant, qui traverse ton corps et t’amène là où le mental ne peut pas aller seul.
Quand je te guide, ce n’est pas pour t’expliquer.
C’est pour que tu ressentes.
Pour que tu te reconnectes à ce qui est déjà là, juste sous la surface : ton émotion, ta clarté, ta vérité.
Parfois, c’est intense.
Parfois, c’est doux.
Mais c’est toujours vivant, et c’est unique à chaque femme.
Si tu te sens appelée, fais confiance à ce que ton corps sait déjà.
Respirer autrement, c’est le début d’un retour vers toi.
Le coaching somatique ne commence pas dans la tête.
Il commence dans le corps.
Dans ce que tu ressens.
Ce que tu retiens.
Ce que tu n’as pas encore osé écouter.
Ici, on ne cherche pas à “analyser” ou “changer” quelque chose.
On crée un espace pour que ton corps devienne ton propre guide.
Un espace pour ralentir, pour ressentir ce qui est là, sans le juger.
Et pour laisser émerger les réponses… de l’intérieur.
Ce n’est pas une méthode.
C’est une invitation.
Un retour vers ta sagesse corporelle oubliée.
Un rappel que tu sais déjà.
Si tu es fatiguée de tout comprendre sans rien sentir, si tu veux cesser de forcer et enfin t’écouter, cet espace est pour toi.
Oui, et tu n’as rien à savoir pour commencer.
Aucun prérequis. Aucune bonne façon de faire.
Tu viens comme tu es.
Avec ton rythme. Tes résistances. Tes silences.
Je t’accompagne avec douceur, pour que tu puisses te déposer en sécurité, sans avoir à performer.
Chaque séance s’adapte à toi, pas l’inverse.
Tu n’as pas besoin d’être prête.
Tu as juste besoin d’être là.
Et on commence là où tu es. Ensemble.
Pas forcément.
Mais si tu lis ceci, c’est peut-être que quelque chose en toi le sait déjà.
Ce n’est pas une question de besoin.
C’est une question de permission.
Te permettre de ne plus porter seule.
De te déposer quelque part.
D’être vue, entendue, ressentie… sans masque.
Un accompagnement, ce n’est pas un plan.
C’est un espace.
Un cocon où tu peux revenir à toi, à ton corps, à ta sagesse oubliée.
Et parfois, ça change tout.
Pas en surface. Mais en dedans.
Oui, absolument .
Je propose des rencontres d’alignement gratuit en zoom, un espace doux et vivant pour échanger ensemble, ressentir si c’est un oui pour toi, dans ton corps, pas juste dans ta tête.
Tu peux me partager ce que tu vis, ce que tu cherches…
Et si tu le souhaites, je t’offrirai une courte exploration guidée pour goûter à mon approche.
Si tu préfères expérimenter directement, mes séances à la carte sont aussi disponibles dans l’onglet Expériences.
Elles te permettent d’entrer dans le processus à ton rythme, dans un cadre personnalisé ou collectif.
Libère-toi des attentes extérieures, et choisis de te reconnecter à ce qui compte vraiment. Le moment est venu de révéler ta vérité intérieure.
Je t’invite à co-créer une expérience vivante, un espace pensé pour ton groupe, ton événement ou ton entreprise.
À travers le souffle, le mouvement intuitif et une approche somatique enracinée dans la sagesse du corps, j’ouvre un espace pour libérer ce qui est prêt à l’être, activer la clarté, et raviver la reconnexion à ce qui est essentiel.
Chaque rencontre est unique. Un moment pour ralentir, ressentir, reconnecter à ce qui compte vraiment.
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