Je suis Marie-Josée.
Je ne transmets pas une méthode.
J’ouvre un espace où le souffle devient un passage.
Un seuil sacré vers ce que tu portes déjà en toi.
Un retour vivant.
Une descente douce du mental vers le corps.
Un appel à recontacter ce qui est là… sous les rôles, les attentes, la rapidité.
J’accompagne les femmes qui ont longtemps porté sans pause, donné sans mesure, cherché sans trouver…
Et qui sentent que c’est assez.
Qui pressent, au creux de leur ventre, que quelque chose d’essentiel appelle à revenir.
Ici, on ne cherche pas à se réparer.
On ne cherche pas à devenir quelqu’un.
On revient à ce qui a toujours été là.
On ralentit.
On respire.
On ressent.
On incarne.
Parce que ton corps est ton oracle.
Et ta vérité n’a jamais cessé de murmurer.
Elle attendait simplement un espace… pour émerger.
Et si ce que tu ressens n’avait pas besoin d’être compris, mais simplement accueilli?
Ce n’est pas une solution que tu cherches.
C’est un espace.
Un souffle.
Un relâchement.
Un rappel de ce que ton système sait déjà.
J’ai longtemps cru que je devais donner plus pour être aimée.
Porter. Performer. Comprendre.
Mais plus je donnais, plus je m’éloignais.
Jusqu’au jour où mon corps a murmuré : “Reviens.”
Ce n’est pas l’Ayurvéda, ni le breathwork ou la somatique qui m’ont transformée.
Je ne suis pas ici pour vous enseigner quelque chose que j’ai appris dans les livres.
Je suis ici parce que j’ai moi-même passé des années à faire passer les autres en premier.
Parce que j’ai ignoré les murmures de mon corps, jusqu’à ce qu’il me crie de m’arrêter.
Et c’est à travers ce retour vers moi, vers mon souffle, vers mon rythme, vers ma vérité.. que j’ai compris :
Ce n’est pas en donnant plus qu’on guérit. C’est en se rappelant qui l’on est, sous les couches de performance, d’attente, de rapidité.
C’est le chemin vers l’intérieur.
Celui où j’ai cessé de me fuir, et où j’ai commencé à m’écouter… autrement.
Je ne t’invite pas à comprendre.
Je t’invite à ressentir.
À déposer les couches.
À écouter ce qui palpite au fond.
Parce que ton corps sait.
Et parce que ta voix intérieure ne t’a jamais abandonnée.
Le souffle. Le silence. Le corps.
Ce ne sont pas des techniques.
Ce sont des portails.
Des passages vers ce que tu sais déjà.
Mais que tu n’as jamais eu le droit d’habiter.
Mon approche est intuitive, vibratoire et profondément corporelle.
Elle ne cherche pas à corriger.
Elle ouvre un champ pour que ce qui est vrai puisse émerger.
L’Espace Intérieur, c’est :
Un sanctuaire vivant.
Un lieu de retour, pas de conquête.
Un espace pour celles qui sont prêtes à cesser de courir…
et à laisser leur vérité se révéler.
Et si tu ne cherchais plus à t’améliorer?
Et que tu choisissais simplement d’être là: corps, souffle, cœur ouverts?
Ou plutôt : comment je peux t’ouvrir un espace pour que tu te retrouves.
À travers le souffle, l’écoute du corps et une présence intuitive,
je t’invite à relâcher ce qui pèse.
Pas pour te transformer.
Mais pour te retrouver.
Un espace doux, sécuritaire et vivant.
Où tu peux simplement… revenir à toi.
Là où ton mental s’apaise.
Là où ton corps peut parler.
Là où ta vérité intérieure commence à s’incarner.
Un espace pour ressentir au lieu de comprendre.
Ici, ton corps devient ton guide.
À travers le mouvement, les sensations, les silences…
Tu ouvres une porte vers une clarté tranquille.
Vers ce qui est là, en toi, depuis toujours.
Respirer autrement. Ressentir différemment.
Je te guide dans une respiration vivante, continue et intuitive,
pour t’aider à relâcher, à ralentir, à écouter.
Ce n’est pas une pratique.
C’est un rituel de retour à soi.
Un accompagnement de 4 mois pour les femmes prêtes à :
sortir du mental, écouter leur corps, et revenir à leur vraie vibration.
Pas une méthode.
Une traversée.
Un retour.
Un espace de vérité.
Tu peux m’inviter à co-créer un espace vivant pour ton groupe,
ton événement, ton entreprise.
Des expériences sur mesure, basées sur le souffle, le mouvement et la présence.
Ensemble, on crée un portail d’ancrage, de clarté et de libération subtile.
À travers le souffle et le corps, tu relâches doucement ce que tu portais sans même le savoir.
Moins de tension, plus de fluidité.
Plus d’espace pour être toi, en clarté, en vérité, en présence.
Ton corps sait. Ton souffle guide.
Ici, tu t’autorises à écouter ce qui vit en toi — au-delà du mental.
Ce n’est pas une transformation forcée. C’est un rappel vibratoire, cellule par cellule.
Tu n’as pas besoin de performer, ni d’expliquer.
Tu peux simplement déposer. Respirer. Ressentir.
Et laisser émerger ce qui compte vraiment,
sans filtre, sans rôle.
Le breathwork, c’est l’art de respirer autrement.
Pas pour “faire” quelque chose, mais pour laisser le corps parler.
Pour relâcher ce que tu retiens sans le savoir, et ouvrir un espace où tout peut enfin circuler.
Ce n’est pas juste une technique.
C’est un portail intérieur.
Un souffle vivant, qui traverse ton corps et t’amène là où le mental ne peut pas aller seul.
Quand je te guide, ce n’est pas pour t’expliquer.
C’est pour que tu ressentes.
Pour que tu te reconnectes à ce qui est déjà là, juste sous la surface : ton émotion, ta clarté, ta vérité.
Parfois, c’est intense.
Parfois, c’est doux.
Mais c’est toujours vivant, et c’est unique à chaque femme.
Si tu te sens appelée, fais confiance à ce que ton corps sait déjà.
Respirer autrement, c’est le début d’un retour vers toi.
Le coaching somatique ne commence pas dans la tête.
Il commence dans le corps.
Dans ce que tu ressens.
Ce que tu retiens.
Ce que tu n’as pas encore osé écouter.
Ici, on ne cherche pas à “analyser” ou “changer” quelque chose.
On crée un espace pour que ton corps devienne ton propre guide.
Un espace pour ralentir, pour ressentir ce qui est là, sans le juger.
Et pour laisser émerger les réponses… de l’intérieur.
Ce n’est pas une méthode.
C’est une invitation.
Un retour vers ta sagesse corporelle oubliée.
Un rappel que tu sais déjà.
Si tu es fatiguée de tout comprendre sans rien sentir, si tu veux cesser de forcer et enfin t’écouter, cet espace est pour toi.
Oui, et tu n’as rien à savoir pour commencer.
Aucun prérequis. Aucune bonne façon de faire.
Tu viens comme tu es.
Avec ton rythme. Tes résistances. Tes silences.
Je t’accompagne avec douceur, pour que tu puisses te déposer en sécurité, sans avoir à performer.
Chaque séance s’adapte à toi, pas l’inverse.
Tu n’as pas besoin d’être prête.
Tu as juste besoin d’être là.
Et on commence là où tu es. Ensemble.
Pas forcément.
Mais si tu lis ceci, c’est peut-être que quelque chose en toi le sait déjà.
Ce n’est pas une question de besoin.
C’est une question de permission.
Te permettre de ne plus porter seule.
De te déposer quelque part.
D’être vue, entendue, ressentie… sans masque.
Un accompagnement, ce n’est pas un plan.
C’est un espace.
Un cocon où tu peux revenir à toi, à ton corps, à ta sagesse oubliée.
Et parfois, ça change tout.
Pas en surface. Mais en dedans.
Oui, absolument .
Je propose des rencontres d’alignement gratuit en zoom, un espace doux et vivant pour échanger ensemble, ressentir si c’est un oui pour toi, dans ton corps, pas juste dans ta tête.
Tu peux me partager ce que tu vis, ce que tu cherches…
Et si tu le souhaites, je t’offrirai une courte exploration guidée pour goûter à mon approche.
Si tu préfères expérimenter directement, mes séances à la carte sont aussi disponibles dans l’onglet Expériences.
Elles te permettent d’entrer dans le processus à ton rythme, dans un cadre personnalisé ou collectif.
Libère-toi des attentes extérieures, et choisis de te reconnecter à ce qui compte vraiment. Le moment est venu de révéler ta vérité intérieure.
Je t’invite à co-créer une expérience vivante, un espace pensé pour ton groupe, ton événement ou ton entreprise.
À travers le souffle, le mouvement intuitif et une approche somatique enracinée dans la sagesse du corps, j’ouvre un espace pour libérer ce qui est prêt à l’être, activer la clarté, et raviver la reconnexion à ce qui est essentiel.
Chaque rencontre est unique. Un moment pour ralentir, ressentir, reconnecter à ce qui compte vraiment.
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