Qu’est-ce qu’une Transition Sacrée pour moi?
Aujourd’hui, ma mission est d’accompagner les personnes en transition de vie, des moments que je considère profondément sacrés. Ces périodes sont des portails d’opportunité, où la vie nous invite à revenir à nous-mêmes, à explorer notre essence véritable. Bien qu’elles puissent être déstabilisantes, les transitions sont aussi une ouverture vers une transformation profonde et authentique.
Les transitions se manifestent souvent lorsqu’une partie de nous reconnaît que la vie, telle qu’elle est, ne peut plus continuer de la même manière. Cela peut surgir à travers des changements externes comme une rupture, un changement de carrière, ou un déménagement. Mais parfois, ces moments de transition sont plus subtils et intérieurs, une dissonance entre ce que nous vivons au quotidien et ce que nous ressentons profondément en nous.
C’est cette voix intérieure, parfois à peine audible, qui murmure : ‘La vie ne peut pas être que cela, il y a autre chose pour moi.’ Ce sentiment d’inconfort, d’insatisfaction, ou cette intuition qu’il est temps de se réaligner avec qui nous sommes vraiment marque souvent le début d’une transition sacrée.
Ces périodes, bien qu’inconfortables ou déroutantes, sont sacrées parce qu’elles nous poussent à grandir, à libérer les vieux schémas et à accueillir une nouvelle manière d’être. Elles sont des invitations à poser les bonnes questions, à explorer nos peurs, nos résistances, et à nous reconnecter avec notre vérité.
À travers le breathwork et les pratiques somatiques, nous avons la possibilité de naviguer ces moments avec grâce, plutôt que de les subir.
La vie est en constante évolution, et les transitions sont une opportunité précieuse pour nous de l’embrasser. Elles nous permettent de nous choisir nous-mêmes, d’aligner notre vie avec notre vérité la plus profonde, et de marcher avec courage vers une nouvelle version de nous-mêmes. C’est dans ces moments que la transformation devient possible, que la magie opère, et que nous nous reconnectons à notre essence sacrée.
Il y a eu un moment charnière dans ma vie où tout a basculé. Après 20 ans en production publicitaire, je ressentais un vide, malgré des apparences de réussite. Un appel intérieur m’a poussée à tout quitter, sans plan précis, mais avec une confiance profonde.
Facilitatrice de breathwork, informée en trauma, avec une formation avancée en respiration énergétique ainsi que coach somatique, j’ai également un parcours infusé de médecine ayurvédique, à laquelle j’ai consacré plusieurs années.
C’est au cours de mon immersion dans l’ayurvéda et l’étude du système nerveux que j’ai décidé d’explorer diverses modalités liées à ce dernier.
Passionnée par la révélation de la sagesse du corps, je crois que notre corps est un trésor de connaissance. En l’écoutant, en comprenant ses besoins, nous pouvons améliorer notre santé et trouver un sens plus profond à notre existence.
Ce choix de me choisir a transformé mon existence, et aujourd’hui, j’accompagne ceux en transition à se reconnecter à leur essence, à embrasser leur vie avec courage et authenticité.
Se choisir est au cœur de mon accompagnement. C’est un voyage puissant de la tête au cœur, où chaque transition devient une opportunité de transformation sacrée. Rejoins-moi dans ce voyage et découvre la puissance de te choisir, chaque jour.
En utilisant le pouvoir de la respiration, de l’approche somatique et de mes ressentis énergétiques du moment, je t’accompagne à libérer les débris émotionnels et mentaux qui s’accumulent dans ton esprit et dans ton corps, permettant ainsi de vivre une vie plus authentique, épanouissante et en harmonie avec ton être intérieur. Je t’invite dans un espace sécuritaire où tu peux être complètement toi, sans filtre, un espace où je te soutiens pour descendre doucement de ta tête à ton cœur, afin que tu deviennes ton propre guide, que tes réponses émergent en toi et que tu reçoives ta propre médecine.
Accompagnement de 5 mois / 20 semaines: Un programme pour te soutenir dans les moments de transition de vie, peu importe la forme. Un passage pour t’éveiller à ton essence, t’éveiller à ta vraie expression, vers le coeur de toi-même.
Le Breathwork, également connu sous le nom de travail respiratoire, est une pratique qui implique des techniques de respiration intentionnelles et conscientes pour influencer notre état physique, mental et émotionnel. En travaillant avec la respiration, tu peux accéder à des états profonds de relaxation et de guérison, améliorant ainsi ton bien-être général.
Lors d’une séance de breathwork, je te propose une technique de respiration en continue qui te permettra de mobiliser ta réponse de combat ou de fuite pour mieux réguler ton système nerveux.
Séance réservée aux personnes âgées de 18 ans et plus.
Comme le breathwork peut être intense il y a une liste de contre-indications à cette pratique:
Il est déconseillé aux personnes suivantes de participer aux séances de breathwork.
Les personnes ayant des antécédents personnels ou familiaux d’épilepsie, de problèmes cardiovasculaires tels que l’angine de poitrine ou les crises cardiaques, d’hypertension artérielle, d’anévrismes, de glaucome, de décollement de rétine, d’ostéoporose, d’antécédents personnels de maladie mentale, de troubles de la personnalité, d’hospitalisation pour toute condition psychiatrique ou crise émotionnelle, de pensées suicidaires, de psychose, de toxicomanie ou d’alcoolisme.
Choisis le chemin de ta tête à ton coeur.
J’offre sur mesure des séances de breathwork pour des événements privés, des entreprises, des collaborations et retraites. Conçus pour offrir un espace sacré de transformation, combinant mouvements, respiration et méditation pour une expérience complète de reconnexion à soi.
Invite-moi et je créerai des expériences sur mesure pour toi, pour vous, vous aidant à explorer et libérer les blocages énergétiques, les traumatismes réprimés et à trouver une clarté profonde.
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